通过APP软件约跑，还有QQ群、微信群来分享生活

本报记者 陈婕/文 梁津铭/绘

因为微信群里的一个约定，清晨7点，杭城许多年轻人还处于沉睡状态时，爱好跑步的80后小伙子唐云和其他两个小伙伴，带着各自的家属已经来到了市民中心。很快，装备齐全各就各位后，小伙子们撒开腿跑了起来。

从市民中心出发，沿着之江路，途经钱江四桥，滨江的钱江龙雕塑是终点，行程共计21公里，刚好是一个半程马拉松。这条路线是某APP中跑马高手分享的绝佳训练路线。大约2个小时后，训练结束，三个家庭找了个馆子吃一顿，随后各自回家洗澡休息。

谁能想到，仅仅因为跑步这样一个单纯的爱好，在互联网的催化下，这三个来自不同的地方，从事不同的工作，彼此前三十年生活没有任何交集的年轻人，很快变成了好朋友。

约跑，让跑步更好玩

一年累积十个马拉松的唐云，跑步只因老婆一句“胖了”。不过，很快一切变得跟体重无关，唐云开始在周末跟跑友们相约西湖边。约跑这种方式，来源于对跑步更深层次的诉求。“当时我特别想知道如何保护膝盖，希望能获得帮助。”唐云当然不算资深，圈里不乏超过十年以上跑龄的跑友。

在唐云看来，跑步的意义，不是玩乐，不是逃避，不是激烈竞争，更不是炫耀，而是为了给自己一种新的眼光，一种新的生活方式。跑步现在最好玩的地方在于，它不但能够放松身心，更重要的是，现如今跑步已成为一种更加多元化的娱乐方式。唐云说，除了常规的情侣跑外，一些APP，除了可以晒出跑步路线外，为了让活动更加好玩，还可以跟陌生人约跑。

回到跑步本身，穿上一双跑鞋就出发，跑步当然是一个最简单的运动，却也是最难的运动。最难之处在于——坚持，一天没问题，一周有点累，继续坚持，脑海中可以为自己准备数百个放弃的理由：没时间、身体不舒服、吃太饱跑不动、下次再跑……

约跑，成了社交新方式

由此，跑步已然从老年人的专利变成了有腔调的时尚运动。大街小巷，不少带着耳机、沉默慢跑的身影开始密集出现，马拉松中普通人的矫健身姿也映入镜头。更不可思议的是全国各地的马拉松纷纷遭遇“报名靠抢”的幸福烦恼，网络报名堪比“秒杀”。

每晚在跑步APP上签到，和小伙伴求分享求鼓励，刚刚秀完本月初上海马拉松的证书后，而立之年的小飞又在微信上晒出了2015厦门马拉松赛报名成功的通知，引来一片羡慕；三个月磨平一双跑鞋，同时也磨平了肚腩的潘潘，常会在深夜发出跑步路线图；出差回来下了飞机，换上跑鞋就去西湖夜跑的妞妞说，想到有小伙伴在等自己，就迫不及待了……

在许多跑步爱好者看来，健康身心固然是跑步出发的最初原因，和志同道合的朋友一起运动更让自己有了“找到组织”的温暖感。一系列跑步专有名词走红网络，喜爱跑马拉松的叫“跑马人”，一起跑步的叫“跑友”。跑步论坛、跑步APP上最重要的功能是“同城约跑”。有人在“约跑”中找到了生意伙伴，还有人在跑步中找到了爱情。“约跑”在不经意间成了人们社交的新途径。

找朋友，网上网下圈子生活

一个1991年出生的女孩这样介绍自己的社交圈：“QQ一般工作使用；微信的好友会更亲密一些，大都是生活工作中需要交涉的人；一些APP主打社交功能，可以认识和了解一些有趣的人。”

免费下载APP、朋友圈里分享路线图、在跑步圣经网、跑吧等论坛记录跑步心得，基于一个单纯的兴趣爱好，再加上互联网的催化，结交朋友的速度变得飞快。踏进跑马圈不过一年的唐云这样告诉记者，关系熟络的跑友有五六个，可以称得上是朋友，而见面打个招呼的熟人，那就太多了。

跟沙龙、酒会等社交方式比起来，互联网提供了一种低成本、无地域沟通的可能，约跑最吸引唐云正是的交流沟通成本的降低。再也不需要现实的空间和整块的时间，唐云说，只要去QQ群、微信群、各种APP上冒个泡就行。

互联网仅仅是机器和数据，还是一种温暖的生活方式？在互联网上朋友是应该只存在于社交软件中，还是会无处不在？虽然唐云认为核心的还是现实中的朋友。不过，这些不同的外层关系圈，更多的是彼此相互补充。