对于长跑来说，随着跑步距离增长，体力下降，跑姿很容易变形，当体力下降时耳机里会传来对跑姿的提醒，从能可以更好的保持正确跑姿，减少受伤的几率。

每跑一段时间咕咚跑步精灵就会对跑姿进行评分，前1.5公里在使用正确跑姿的状态下评分为90分。为了全面测试咕咚跑步精灵的准确性，最后近0.5公里使用了非标准的后脚跟着地跑姿，最终得分降到82分，数据也显示有38%的后脚跟着地时间，非常准确。

对于跑姿的打分也是根据详细的数据科学评判出的，还有《姿势跑法》的视频可以学习正确跑姿。对于着地方式跑步精灵也做了详细说明，并给出了不正确着地姿势可能造成的损伤。通过学习你会知道，不正确的跑姿不仅仅只对脚踝膝盖有损伤，更会有损伤腰背等部位的风险。

脚部分为平足弓足，再加上从下穿鞋和走路姿势不同，跑步时都会有足内外翻，咕咚跑步精灵很好记录了里内外翻的角度，通过分析和纠正姿势视频可以调节跑姿，降低因跑步造成足底筋膜炎和崴脚的受伤风险。

着地冲击力根据配速与冲击力进行配比，对于冲击力大的跑者可以按照App中跑步下肢训练来增强下肢力量和提升落地缓冲技术。步频配速比可以更科学调整跑步时的步幅，让跑步更安全高效。同样，在App中也有详细的视频指导。

咕咚跑步精灵甚至能够准确到将触底腾空比都记录下来，这个数据对于半专业跑者非常有用，可以通过不断调整节省体力提高成绩。

原本认为这款咕咚跑步精灵也只是全民跑步时代下的又一款代替手机手表的纯记录步数工具。深度使用后发现咕咚跑步精灵能够做到的事情远不止于此——通过准确的数据记录和科学分析既可以纠正不良跑姿又可以预防跑步造成的损伤;如果是长跑发烧友，在平时的训练中通过咕咚跑步精灵还可以不断微调跑姿降低体力消耗提升长跑成绩;对于跑步新手来说，使用咕咚跑步精灵和对应的视频指导也可以更好的纠正跑步姿势。我甚至认为可以考虑成为在校生体育课的标配，让他们从小就养成良好的跑姿和习惯。

目前这款咕咚跑步精灵已经上线京东众筹，众筹价只要149元，相当于既买了智能跑步装备又请了跑步教练，一举双得。