据智联招聘的统计数据，全国超四成企业在2月3日已经复工。边工作、边防疫，这让上班族都犯了难。因为除了上下班通勤，中午吃饭的问题是摆在他们面前最大的考验。

超市人多，买菜风险太大;在外面餐厅人流量更大，更不靠谱;就算有食堂也得分流，一个桌子隔3米远，吃出了高考的感觉;这时候，有很多人选择自己带饭。那么，怎么买菜才安全，怎么做、怎么吃才营养呢?卡萨帝物联网双屏冰箱总结了3步，教你搞定复工后的营养午餐。

第一步：线上买食材，无接触配送

自己做饭，但不想去超市买菜怎么办?建议线上购买食材。卡萨帝冰箱联合食联生态平台的400余家资源方，不管是想吃厄尔瓜多白虾还是挪威三文鱼，只要一键下单，全球生鲜都能马上送到家，做到无接触配送。

第二步：MSA控氧，囤菜一周营养不流失

就算可以网上下单，现在买一次也得囤好几天的食材，但又怕时间长不新鲜了。别担心，卡萨帝冰箱有个MSA控氧保鲜抽屉，买回来食材以后放进这个抽屉，它可以通过控制氧气浓度留住食材营养。同样是存7天，芹菜在普通冰箱失重率能达到42.93%，在控氧保鲜冰箱失重率只有4.58%。就算囤了很多菜，也能锁住新鲜，营养不流失。

第三步：专属食谱，上班带饭更营养

有了新鲜的食材后，怎么做才健康呢?卡萨帝冰箱可以根据每个人的身体情况和需求定制菜单;一上班就腰酸背疼易疲劳，海带排骨汤补充钙质，香煎鳕鱼补充优质蛋白，让你工作精力更充沛;如果过年在家胡吃海喝，身上又多了几斤肉，可以在冰箱屏幕上输入减肥需求，它给你推荐的菜单里有清蒸鲈鱼和凉拌西兰花，还会避开容易发胖的碳水化合物，有营养还有助于减肥。

复工潮到了，自备营养午餐成为大多数上班族的选择。卡萨帝冰箱通过提供线上食材供应、控氧保鲜食材和智慧定制菜单3步解决上班族的午餐问题，让工作餐更健康营养，和居家时一样吃得安心。