今天3月21日，正是一个关于打盹儿的节日——“世界睡眠日”，它旨在呼吁大众对睡眠健康的重视，培养规律科学的睡眠习惯。

睡个好觉对于当前国人来讲，渐渐已成为一项生活中的难题，除了在睡前手机游戏、浏览咨询、短视频所引发大众的熬夜习惯，入睡困难，半夜易醒，早起乏力等问题也成为困扰当前国人的几大睡眠难题。

近日，国民舒适家居品牌芝华仕联合知名健康服务品牌丁香医生发布了2020国人睡眠图鉴。相关内容也让我们看到了当前国人对于睡眠问题的认识，对于如何睡个好觉，到底是什么影响了我们的睡眠，我们获取可以从中找到答案。

我们可以看到，有近48%的被访者表示当前睡眠质量不及格，看来睡个好觉已经成为近半数人的生活难题。

而近94%的小伙伴认为床品对睡眠有影响，小编在淘宝、天猫等电商平台浏览发现，各种以“助眠”、“催眠”、“睡眠神器”等为关键词的产品五花八门，售价在十几元至上万元不等，可以看出大家为了睡觉也是很拼。

对于床垫这个隐藏却又不可获取的床品，有38%的小伙表示与个人睡眠息息相关。的确，床垫作为联系人和床的重要承接，其舒适度很大程度上决定了睡眠的质量。

针对目前使用的床垫，小伙伴也有自己认识，36% 的人反应当床垫太软或者太硬，会睡得让人直膈应。29% 的人会因为床垫不贴合身而睡不好，23% 的人表示说当床垫不能隔绝伴侣翻身的动静，会影响睡眠，还有23% 的小伙伴因担心床垫细菌滋生，螨虫乱爬而睡不着。可以看出，床垫确实深刻影响着大家的睡眠。

随着此次睡眠图鉴的发布，我们可以看到睡个好觉，与床垫有着莫大的联系，那么究竟怎么选购合适的床垫呢，丁香医生也给出了建议：“床垫还是软硬适中的好。”床垫要能够轻松地接受你的体型，承托人的体重，让大家在侧睡或平躺的时候，脊柱都可以保持在自然的曲度上。这样才能保证睡觉时候，脊柱处于舒适的状态，保护脊柱健康，并缓解它的缓解疲劳。

芝华仕此次针对睡眠日推出的新款D033黑垫，就为软硬适中树立了一个新的标准，采用人体工程学双层弹簧支撑系统，五区独袋弹簧强力承托，贴身零压小弹簧贴合身体曲线，相较大弹簧，小弹簧的回弹力度和幅度都会相对更为轻柔，有优秀的减震降噪效果，而且小弹簧体积小，分布密度高，使得身体的受力更为分散，可以比较贴合身体，让睡眠体验感更加舒适。

与此同时，床垫还配备有 5 cm 加厚的进口乳胶做支撑材料，增加睡眠的舒适体验的同时，还有防止螨虫滋生的功效。

在面料方面，床垫也采用的石墨烯面料，可以很好地蓄热保暖，拥有「冬暖夏凉」舒爽体验。而且石墨烯面料还能抑菌、防静电。如果你最近饱受睡眠困扰，可以到芝华仕天猫旗舰店了解【D033黑垫】这款产品，睡个好觉，其实没有那么难。