“十四五”规划和2035年远景目标纲要明确提出，按照“小步调整、弹性实施、分类推进、统筹兼顾”等原则，逐步延迟法定退休年龄。延迟退休正式进入“计划实施”阶段，对于每一位职场人来说，延迟退休事关切身利益，也一定会带来重大的影响。近期，前程无忧旗下精英职业发展平台-无忧精英针对职场精英（工作2年以上，年薪超过10万元）开展了一项关于延迟退休的调研。对于职场精英们来说，虽然延迟退休已经提上日程，但大家对于具体的调整原则并不是很了解。不想年龄大了还被工作限制、无法维持现有的工作到退休，是职场精英们不赞成延迟退休的主要原因。

延迟退休知多少

延迟退休作为与职场精英们息息相关的政策变动，职场精英们大多有所耳闻，87.82%的人知道延迟退休进入“计划实施”阶段，仅有12.18%的不知道此事。

尽管职场精英们大多知道延迟退休进入“计划实施”阶段，但具体如何实施却了解不多。对于“小步调整、弹性实施、分类推进、统筹兼顾”这四个原则，超过两成职场精英对四个原则全部不了解，52.06%的人了解小步调整-每年延迟几个月或每几个月延迟1个月；32.65%的人知道弹性实施-个人会有自主选择提前退休的空间；25.88%的人了解分类推进-不同群体、不同性别将继续保持退休年龄差异；15.29%了解统筹兼顾-相关的配套和保障政策措施需要协同推进。

小米 90后 平面设计师

延迟退休我在微博上刷到过，等我退休还有几十年，我就没打算仔细了解。谁知道等我老了的时候工作环境是什么样子，我做的工作还存不存在？我当然希望可以早点退休，不过到时候人工智能太强大，再调整为提前退休也不是没可能的。

延迟退休赞成率不高

延迟退休意味着工作年限的加长，拿退休金的年限缩短。单纯看赞不赞成延迟退休这个问题，86.18%的人选择了不赞成，毕竟从个人的角度来讲，当然希望退休越早越好。7.06%的职场精英赞成延迟退休，6.8%的人表示说不清楚。

在不赞成延迟退休的原因，主要集中在两点，分别是不想工作到那么大龄（75.7%）和无法维持现有的工作到退休（65.3%）。此外，多交少领退休金，利益受损、影响照顾家庭、增加身体健康问题，增加年轻人的就业压力也是人们不赞成延迟退休的原因。

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对于延迟退休我有比较多的担忧，我们女性在家庭中承担比较多的事务和责任，65岁时，家里的4个老人都90岁左右了，在工作的期间，很可能会多次遇到家里老人需要长时间照顾、护理的情况。而那时，我的孩子也快40岁，在她需要老人帮忙照顾子女和家庭的时候，我也帮不上忙。而且退休年龄从50岁延迟到65岁，足足15年，心理上也挺难接受的。

退休后可以工作，但延迟退休不愿意

尽管绝大多数人不赞成工作到比较大的年龄，但是我们在另外一组数据中也看到了一些有趣的现象。当我们问及退休后，如果家中没有较多的事物，是否会选择继续工作时，有44.9%的职场精英选择继续工作，还有51.3%的人选择做非正式的工作或者是志愿者工作。仅有3.8%的人选择不工作或者不确定。

由此可见，到了现有的退休年龄之后，继续工作并不是大家不能接受的事情。如果家中没有什么事情，体力尚可，出来工作不失为接轨社会，发挥余热的好去处。特别的是一些越老越吃香的工种，退休后返聘是很常见的情况，延迟退休对他们来说本就不是个事儿。同时，超过半数的职场精英选择做非正式的工作或者志愿者工作，可见大家更希望能够相对自由的安排工作时间，而不是正式的8小时工作制。

由于有75.7%的人，因为担心没有工作可做而不赞成延迟退休，所以我们对这个问题也进行了一些调研。在所有的受访者中，有51.2%的人表示单位会选用薪水更低的年轻人；43.2%的人表示退休时承受不了工作的强度；41.3%的人表示不能承受工作的压力；还有30.7%的人表示思维能力达不到工作的要求。随着社会、技术的飞速发展，职业的更新迭代也非常之快，现有的工作，能否持续到退休之时，大大的影响着人们延迟退休的意愿。

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像我们这样做程序员的，多数人一旦过了35岁都会遇上中年危机，时时担心失业，毕竟再换工作，很难维持现有的薪资水平。所以去年无忧精英网上的猎头给我推荐工作时，我选择了现在这家有国资背景的公司，虽然薪水涨幅不大，但稳定性更好些。对于我们来说，延迟退休不是重点，能有满意的工作做到退休才更重要。

不论愿不愿意，延迟退休终将到来。无忧精英网首席职业发展顾问赵争女士表示，变化无法避免，我们能做的只有了解变化、拥抱变化、积极应对。

首先，大家应该仔细了解延迟退休的原因和调整原则，延迟退休的作用远不止个人层面，而“小步调整、弹性实施、分类推进、统筹兼顾”的四个原则也充分考虑了大家可能会遇到的现实问题。了解调整原则，才能更好的理解和应对延迟退休。

其次，要提高自身职业的抗老性。每一位职场人都应该思考下，如果我到了65岁还能继续做现在的工作吗？如果不能，则需要积极寻求应对之道。选择更有发展前景的行业、提升职业能力、注重经验积累、增加管理能力等等，如果现有的工作不能支撑到这些方面，也可以到无忧精英网寻求更合适的职业机会。年过半百之际，还能很好的适应职场和工作，就可以更从容的面对延迟退休。

另外，职场精英们也可以做一些养老金的储备，在年轻的时候多储蓄，或者配置年金，一方面未来想提前退休时，可以补充养老金。另一方，职场精英作为高收入人群往往习惯于较高的生活水平，保障生活的养老金一般会低于在职收入，养老金的储备，也能够让大家更好的维持生活水平。

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