“你能离开手机一天么？”很多人认为这个并不难做到，但往往真实的答案却出人意料。近日，360手机助手针对90后用户们展开手《90后移动互联网调研报告》。报告显示，近半数90后用户不到15分钟就条件反射地查看一次手机。分析人士指出，这部分90后很可能患上了严重的“手机恐慌症”。

如今，手机已成为人们尤其是90后的生活必需品，坐车、睡觉、甚至蹲厕所的时候，人们都要随身带着手机。后果便是，睡眠质量越来越不佳，睡觉时间越来越短，如厕时间越来越长，可以预见未来医院的肛肠科门诊部将迎来一波全新热潮。据国外媒体调查数据，55%的女性在宁愿带手机而不化妆就出门，40%的美国人在离开智能手机两小时之内就会试图去找回手机，甚至有11%的重度手机恐慌症患者宁愿选择忘记穿裤子出门也不愿意忘记带智能手机。

可以说，手机是一个伟大的发明，也是一个令人沮丧的发明。对现代人而言，手机既使沟通变得无处不在，也令拥有它的人无处可逃。对于不少90后而言，手机就像是一个巨大的枷锁，使你永远处在人际关系的联机状态，工作无止境地蔓延进生活，最终会因为过度依赖它而产生焦虑感，害怕别人找不到你，害怕丢失哪怕一条信息，这真的是病，得治。

捷克心理学家认为，这种看似不是病的“病”是人因日常工作压力和负荷过多产生恐惧感，表现在手机上，每天担心手机信号中断和手机在关键时刻没电，不时地查看并且时常焦虑不安。而如今人们尤其是90后年轻一代普遍患有“手机恐慌症”。

刚刚参加工作的90后小刘在接受记者采访时表示，虽然平常工作有电脑，但总是忍不住会去查看手机，看自己是否漏接电话或者错过了微信信息。小刘表示“没有手机，连出门买个东西都觉得自己丢了什么东西，急匆匆就赶忙跑回家。有了手机，如果一段时间手机没动静，就不时地翻来覆去查看。其实不是盯着手机屏幕玩游戏，就是在那一个劲儿地刷微博、朋友圈。手机就像长在了手上一样，一离开或者隔断时间不看就心里就不踏实”。

随着智能机的功能逐渐完善，打车、美食、团购、理财、即时通讯等等应用使得手机深入人们生活的方方面面。如此方便生活也让在新潮最前端的90后一代养成了“眼不离手机”的习惯，甚至达到了“phone在人在，phone不在人疯”的境界。

面对越来愈多的“手机恐慌症”患者，专家解释称，保持手机不离身，对身体可能产生一些负面影响，如降低注意力，睡眠质量下降等。360手机助手建议，作为90后的你，如果也有15分钟就想查看一下手机的症状，还是应该试着离开手机，不要担心别人联系不到你。事实上，简单的生活反倒能够给年轻人注入源源不断的活力。