76岁的史婆婆最近举手困难，日夜疼痛；46岁卢女士肩膀疼痛，“扛”了好几个月，疼得实在受不了后，到中医院诊治，住院12天后，恢复如常。同时，医生提醒，青壮年患上肩周炎也逐年增多。建议年轻人打电脑或用手机不要过长时间，特别不要长期维持手臂在同一个姿势不动。

76岁的史婆婆从上个月开始，右肩酸痛厉害，既不能上举也不能外展，不仅家务干不了，连生活自理都有困难，衣服还要家人帮着脱。最让她痛苦的是，左肩也开始不听使唤，举手困难，亦无法伸直，夜间疼痛明显，影响睡眠，史婆婆住进常州市中医医院，经过9天的住院治疗，现在肩膀活动正常，已无疼痛感。

无独有偶，从事家政行业管理的卢女士，今年46岁，肩膀疼痛已半年有余，自己锻练了好几个月，症状非但没减轻，反而越来越严重了，平时梳头、穿衣脱衣都靠家人帮忙，工作也受影响。经过12天的治疗，现已恢复如常。

常州市中医医院康复科副主任吕志刚介绍，她们两人患的都是“肩周炎”，中医认为肩周炎属于“痹症”范畴，多为肩部受风着寒而致，故又称为“漏肩风”，又因患病后肩关节僵硬，活动受限，好像冻结了一样，所以称“冻结肩”、“肩凝症”。它的形成与老年人的内分泌变化及血管硬化有一定关系，但更与年轻时不注意生活细节息息相关，与女孩穿衣单薄有关，而对年轻男性来说，运动中用力过猛、摔伤后没有及时治疗也容易导致日后“肩周炎”的生成。此外，面对电脑长时间维持同一姿势、背单肩包、伏案工作过久都会导致肩部肌肉供血不足，进而发生水肿、粘连等，造成“肩周炎”过早“来袭”。

最后，吕主任提醒，很多肩周炎，在疾病初期疼痛轻、范围小，表现为某个部位阵发性疼痛，这时采用相应的治疗手段，短期内即可恢复，患者痛苦也会减少。如果贻误治疗时机，随着时间推移，可发展为大范围的疼痛，有的患者因此夜晚难以入睡，并形成“扛肩”现象。一旦患病，应尽早就医诊治，避免不必要的痛苦。

此外，日常工作生活中也应注意预防措施：多做适合自己的运动，以保持肌肉和韧带的柔软性；注意保暖、防寒防潮。可采用热敷和泡热水澡的方式缓解疼痛；切忌久坐，办公室一族应每1小时起身活动活动肩关节。建议年轻人打电脑或用手机不要过长时间，特别不要长期维持手臂在同一个姿势不动。