如今，穿戴类电子产品可谓“一把火烧了起来”。就连很多不知名的山寨品牌都相继推出了类似产品。如今很多体育锻炼者开始“跟风”佩戴上各类穿戴类电子产品，像运动手表、手环等等，一边跑步一边监测自己的心率，俨然已经成为了一种时尚。

不过，来自美国的一项最新研究显示，三分之一的人在购买之后六个月内就不再使用，而是将它们扔到一边。市场分析机构 Technalysis Research的分析师鲍勃 奥唐奈尔(Bob O'Donnell)甚至公开表示，可穿戴类电子产品有点过度炒作，销量和出货量预期都“不切实际地虚高”。

而根据记者在本地的小范围采访发现，可穿戴类产品的时尚效果的确大于实际效果，甚至专业运动员目前还基本上没有采用可穿戴类电子产品。使用不佳的话，可穿戴类电子产品真有可能沦为“鸡肋”。

运动监测：

只在初期有点用

深圳的敖先生就是一位长跑爱好者，平时经常进行自主训练，参加过很多城市的马拉松赛，并且水平已经不低，一趟42公里195米长的马拉松跑下来，最好时可以在3小时15分到20分钟左右完成，这已经是业余选手当中颇具实力的。

敖先生自己就佩戴了一款智能手表。他介绍说，此款智能手表的确能够监测到运动时的各种生理指标，比如根据跑步者的步伐计算出奔跑的速度快慢，提醒跑步者调整跑速。跑步者可以预先设定一个参考值，比如1公里跑6分钟，智能手表会计算出相应的跑速，跑步者的速度快于或慢于这个速度，智能手表均会发出提醒信号，提示跑步者按照规定的速度跑。

还有一个作用就是监测心率。普遍人锻炼时的心率达到120-150的中等强度，是一个普通认可为合适的指标。智能手表就会计算出运动时的相应心率，如果心率过快或过慢，也会提醒跑步者注意。

“鸡肋”之处——适应之后成为束缚

比起自己蒙着头瞎跑，智能手表或手环的这种监测功能还是相当管用的。敖先生就表示，开始的时候，他就是戴着这块表慢慢跑起来的。他一直认为，对于初学者，或者水平比较低的爱好者，智能手表的作用非常大，“可以让跑步者找到一种速度的感觉，比如1公里跑6分钟是什么样的速度感觉，而跑7分钟又是什么感觉，对于初学者可以随时监控”。

不过，随着他的水平越来越高，敖先生表示，他已经开始不用了。比如跑的过程，他能跑到多少时间已经自己有所感觉，“可以说，开始还有点用，后来对我来说，就几乎可以不用了。因为我觉得老是戴着跑，太麻烦了。”

专业运动员：根本用不到

对于专业的运动员，以速度制胜的项目如长跑、游泳等，速度感觉是相当重要的。而他们日常的训练，除了提高能力、向极限冲击之外，能够找到速度的感觉也有助于控制、分配自己的体力，或者寻找比赛中的速度感。