一直不停更新自己的Facebook状态，或许会对他人造成困扰。不过一项最新研究发现，Facebook上的过度分享行为是寂寞的一种表现。

澳大利亚新南威尔士州查尔斯·斯德特大学(Charles Sturt University)的研究人员，最近对超过600名女性的Facebook贴文进行了分析。经研究发现，有半数的研究对象认为自己“孤独寂寞”，在这部分的受访者中，有超过79%的人会在社交网络上披露自己的个人信息，比如他们最喜欢的书籍和电影等；而在另一半受访Facebook用户中，会分享自己的个人信息的用户占比小于65%。

参与该项研究的查尔斯·斯德特大学计算机与数学学院的副教授叶斯兰·阿尔-萨迦夫(Yeslam Al-Saggaf)及讲师沙龙·尼尔森(Sharon Neilson)表示，近98%的“寂寞”受访者会在Facebook上公开自己的感情状态，而不是选择仅向好友公开，他们甚至还会公开分享自己的家庭住址。该研究发现，未明确表示在Facebook上感到寂寞的受访者，往往会分享很多关于宗教信仰和政治等主题的内容。

阿尔-萨迦夫表示，“感到寂寞的人分享此类信息，是可以理解的。他们想要简化他人和自己联系的方式，或可以借此帮助他们排解寂寞感。”不过，作为一种社交方式，如果用户过度依靠社交网络，有可能会导致“Facebook抑郁症”(Facebook Depression)出现。

现年45岁的瑞奇·德纳加尔(Rich DeNagel)曾是一名高中教师，他表示，几个月以前，他便不再登陆Facebook，因为Facebook让他感到沮丧。“Facebook让我感受最多的是孤独感。你很少会看到有人在Facebook上说自己很难过，”他说道。“为了表现出一切都很顺利的状态，人们承受了很大的社交压力。人们要无休止地寻求，让自己显得风趣、有才华而且很独特，驱使人们去向世界证明些什么。你无法做你自己。”

在阿尔-萨迦夫和尼尔森之前，就曾有研究将Facebook过度分享与情感抑郁(emotional distress)联系在一起。2012年，加州大学心理学教授拉里·罗森(Larry Rosen)对800名Facebook用户进行了分析，并对他们进行了一系列的心理障碍问题测试，结果发现，那些经常在Facebook上点赞的受访者，更有可能会出现“狂躁”(mania)和强迫性(compulsivity)的症状。罗森教授曾著有《i混乱：理解我们对科技的沉迷并摆脱它的束缚》(iDisorder: Understanding Our Obsession with Technology and Overcoming It)一书。

从好的一面讲，罗森教授曾在去年的研究中发现，拥有更多Facebook好友，也可能暗示较少的轻度及重度抑郁症症状，表明在网络中受欢迎的人在现实生活中也有很好的社交适应能力。但凡事都有两面性，社交媒体能够让人们在虚拟世界获得认同，“但也会让人们觉得，别人过得比自己好，好像是你就必须展示出最好的自己，通过‘赞’和贴文来获得别人的赞赏。”罗森教授如是说道。

Facebook行为也许暗示寂寞或加剧这些感受，但Facebook未必就会引发这些不良情绪。克里斯多弗·希亚(Christopher Shea)，现年48岁，正在纽约大学攻读社会工作专业研究生学位，是Facebook的铁杆粉丝。他表示，“我的贴文所获得的‘赞’让我得以改变。我认为，这与自尊心和有人注意到我的感觉相关。因为‘赞’的大批出现而产生一些多巴胺反应，我并不觉得奇怪。”对于那些容易害羞的人来说，这或许是件好事，因为“Facebook是一个安全的互动空间。”