Garmin Forerunner 10 GPS运动手表内置的高精度、高敏度GPS芯片可以让我们在运动中即时了解运动速度、运动距离等相关数据，同时会记录运动轨迹信息。这些数据通过上传至Garmin官方的数据平台（http://connect.garmin.com.cn/），可以为我们展现出详尽的数据可视化以及在地图上显示运动轨迹。同时，Garmin官方的数据平台还支持好友分享功能，大家可以一起互相督促来完成运动、健身计划。

Garmin Forerunner 10 GPS运动手表具备跑步/走路模式的切换，不同的模式针对不同的运动进行了数据记录的优化。虚拟配速功能有点像人肉版的定速巡航，你可以为自己设置速度目标，超过或者没有达到这个目标时，Garmin Forerunner 10 GPS运动手表会自动报警提示，这样一来对于慢跑、长跑来说，我们可以更好地控制运动节奏。

运动成就记录功能对使用者来说也能起到一种激励的作用，Garmin Forerunner 10 GPS运动手表可以把新的运动记录（一公里的最快速度或一次运动的最远距离）记录并呈现给你。而自动计圈功能则提供了另一种衡量方式：没跑1公里计1圈。此外，开启自动计圈功能还有一个好处就是自动暂停/自动恢复记录功能将同时开启，运动中间的停歇不会影响整体的数据。

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Polar RC3 GPS运动手表的表面四四方方，周边没有太多的镶嵌，十分的简约。除了四个弧角有四个按键外，右侧也有两个按键，使用十分简单方便。Polar RC3 GPS运动手表支持双时区显示，按钮锁定功能可以防止误操作，支持闹钟和休眠功能。这款手表的防水性能为IPX7等级防水，尽管可以水浸，但是有时间限制，不宜在佩戴时进行游泳、浮潜运动。Polar RC3 GPS运动手表的续航性能算是非常不错的，开启GPS功能后，可以连续使用12个小时左右。

作为专业的运动、健身训练手表，Polar RC3 GPS运动手表最核心的功能就是Smart Coaching智能教练功能，这个功能可以帮助使用者更合理地制定训练计划、更详细地了解自己的身体状况以便于随时调整训练状态。其中，“ZoneOptimizer”功能可以确保使用者始终保持合理的运动强度；“有氧健康测试”可以精确地告诉你自己的体能水平；“耐力计划”则能够引导使用者提高跑步和骑车运动在耐力方面的训练效果；“卡路里计算”则能够提供热量消耗数据；“训练负荷”可以帮助你合理地进行休息；“跑步指数”是专门对你的跑步运动效果进行评估的标准；“运动效益”则是一种鼓励机制，对每次运动会给出综合性的意见（以上功能需要心率传感器或步速传感器的扩展支持）。