高考临近，焦虑、紧张、失眠的状况在许多考生中有所出现，如何让心灵减压，以最佳的状态迎接高考备受广泛关注。日前，针对高考减压的又一新方式诞生——APP“高考减压宝”在重庆正式发布上线，无疑将成为广大考生和考生家长的福音。

据了解，“高考减压宝”是国内首个集成“在线心理咨询”、“压力测试”、“音乐减压”、“互动问答”、“高考资讯报道”功能为一体的心理健康类手机端应用程序，并以其专业、实用的系统解决方案，让失眠、情绪不佳、焦虑症状、抑郁倾向、强迫症状等亚健康心理远离考生。尤为先进的是减压宝利用“产学研”联合研发机制，致力于打造最专业的心理健康云服务平台，与高等学府和心理专家直接对接，集聚了全球最优秀的心理咨询专家、音乐治疗专家。

据西南大学心理学部教授，博士生导师，同时也是“高考减压宝”的首席专家杨东教授介绍，“以目前的高考现状来看，决定高考成绩的主要顺序是能力、状态和运气。能力来自勤奋，运气太过偶然，而调整一个好的状态正是高考减压宝的主要功效，通过研究表明，在经过减压宝的一轮次放松之后，对于考生的状态调节十分有效，这就使得学生成绩的提高有了状态保证。同时，高考减压宝是目前减压功能使用起来最为简单快捷的手段，基于手机的应用使得考生和家长获取信息十分方便，是目前的最好选择” 。

高考减压宝的CEO蒲国飞介绍则强调，高考减压宝的特色功能十分强大，并且随着研发的逐步升级还在进一步完善。“目前我们国家的对于青少年的心理干预咨询方面还不够完善，往往家长们都能意识到自己的孩子需要调节状态，却苦于找不到合适的渠道，高考减压宝的出现能够有效的解决家长们咨询无门的问题，在工作时间内，通过几次点击都就能面对心理专家进行一对一的进行咨询，十分便捷。同时，我们会利用APP软件的专业优势和大量的用户资源，定期发布青少年压力指数大数据，提供给社会参考，为教育事业做出应有贡献” 。

据悉，目前“高考减压宝”APP可在百度搜索下载（减压网）免费下载，各大功能模块也正在加速迭代开发中、各应用平台也在陆续上架中。

【产品介绍】

目前高考减压宝的主要功能包括：

1.心理测试：丰富的测试分类，包括了情感、性格、压力、趣味、能力、财富等，全方位给予关心。通过专业开发的压力测试，可自测目前所处状态，从而选择合适的减压方式。

2.减压音频：由资深的专业音乐治疗师团队录制，其独特的嗓音能量配合背景音乐，使听者在一种被称之为“转换状态”的意识状态中(一种游离于意识和潜意识之间的状态)，自由发挥自己的想象力，体验自我生命的美感和内心世界丰富的想象力和创造力，使身体和精神深度放松，达到释放或缓解压力的目的。

3.一对一咨询：在线提问，将会有专业心理咨询师对您所提问题及时回复。平台所有心理咨询师均具有国家二级心理咨询师及以上认证，并拥有全球众多知名专家学者。平台所有心理咨询严格遵守保密原则、非道德性评论原则、平等原则、专注原则、自愿原则。

4.高考宝典：此功能模块是高考减压宝具有互动性和咨询为一体的版块，在此功能下，不但考生可以向已经成功通过高考的学长们咨询提问，同时大学生们也可以作为“过来人”，主动去帮助考生。提问采用问答形式，内容开放自由，从学业到生活都可畅所欲言。这里也是考生家长的交流平台，培养出“状元”考生的家长也会在这里分享经验。

5.新闻动态：方便用户快捷了解行业新闻、相关咨询，并分享心理咨询前沿理论。