2自信：赋予孩子应对挑战的内在动力

“自信是成就孩子学习力的关键，是推动孩子在学习生活中勇往直前的主要动力。”

—— 国家二级心理咨询师 王玟

自信包含两个界定，一是自我效能，二是自我接纳。简单来说就是孩子在做之前能拥有“我能行”的信念，而做不到也不会产生强烈的自我否定，并能用更正确、积极的态度面对。

那我们如何才能提高孩子的自我效能，在暑假之际帮孩子树立“我能行”的信念和自我接纳的能力，更好地适应全新生活与学习呢?

01 创造成功体验

自我效能是可以训练的。成功的经验会增强自我效能，反复的失败则会降低，不断让孩子做到，这是自信心的主要来源。当我们让孩子做一些小挑战，而且不断做到的时候，孩子的自信心就能不断地被强化。我们安排的事要在孩子能力范围内，然后在他不断做到的过程中逐渐提高难度，让孩子觉得自己有所进步。

02 及时夸奖行为

当孩子完成任务或取得进步时，我们要及时地夸奖孩子，帮助他树立自信。但是夸孩子是有讲究的，要怎么夸才有用呢?

我们不能单纯功利地夸奖孩子，而是应该真诚地先夸行为，再夸品质。比如孩子练习题都做对了，如果直接说 “你很认真，全做对太棒了”是没有什么实质用处的。因为认真是一种品质，直接夸品质除了让孩子高兴满足以外，对成长的效用会很低。所以，你要先去观察、找到具体的行为进行夸奖。比如看到孩子读题时圈了重点词，答完后又检查了一遍。这时我们夸孩子就变得有依据了，你可以告诉他说“妈妈看到你刚才读题的时候把重点词圈了出来，而且你算完这道题后又返回去检查，用检查去保证没有漏洞，真的很认真。”那孩子就明白我的认真体现在刚才我的2个行为上，于是这2个好的行为就被不断的强化重复。

03 真心接纳鼓励

家长面对孩子失败、挫折时的态度，决定了孩子面对失败、挫折时的态度，进一步影响了孩子未来在学习中遇到困难时是勇敢面对、积极解决，还是害怕失败、退缩逃避。

当孩子遇到失败、挫折时家长应该做的不是带情绪的批评、指责，而是应该真心接纳并给予孩子安全感。这份安全感和激励会给孩子的内心赋予改过自新的勇气和坚持挑战的信念。比如当孩子没考好时先比批评指责我们可以告诉孩子：“没关系，我们一起来看看这次没考好的原因，需要在哪些地方调整，需要加强哪些方面的知识。妈妈相信通过总结和努力，你下次一定会有进步的，对吗?”。此外，在孩子克服挫折后获得的那份征服感和成就感也是非常宝贵的，这能促使他以后在遇到任何困难时更有信心去完成，这也才是真正的自信。

3 陪伴：为孩子的未来营造健康环境

“我们为孩子创造了更好的生活条件，把除了时间之外能给的都给了他，但我们却离孩子越来越远……”

—— 希沃教务事业部总经理 郭潇