手机上其实也有用于计步，以及计算各种运动数据的应用，那我们为什么还要单独买个运动手环呢？难道是因为手环的准确性比较高——想想也是，手机那么大，放在口袋里或者手里总感觉无法准确计步的样子，但好像实际情况不是我们想象的那样。

美国宾夕法尼亚大学最近做了一项研究，旨在了解运动手环计量的运动数据是否准确，以及相比手机本身是否更准确。

在这项测试中，14名被试者首先走上两圈，每圈500步，随后再走两圈，每圈1500步。参测的3款运动手环分别是Fitbit Flex、Jawbone UP24以及Nike Fuelband，都是热门的手环产品。

参测的手机则是iPhone 5s和Galaxy S4，iPhone 5s同时运行3款健康应用：Fitbit、HealthMate以及Moves，而Galaxy S4则运行Moves，另外再配上一个志愿者做步数的人工统计，你猜最终的结果怎么样？

情况是，手机3款应用的计步平均偏差大约在6%左右，多了或者是少了6%，这个偏差基本还是能够接受的；不过手环的情况就比较悲壮了，最大偏差的一 款达到了22.7%(似乎没有公布是哪一个)，偏差最小的则达到了1.5%——这个成绩还是比较出色的，且三者统计的数值都比参测者走的步数要少，不像手 机应用有正也有负。

而且计步数据实际还影响到了统计的其他数据，包括消耗的卡路里量，以及行动的距离，如果说手环的计步偏差达到22%，那么其他相关数据基本也就宣告不准确了。这是个比较悲剧的结果，也就意味着，手环的准确性可能还不如手机，那么为什么还要用手环呢？

答案其实很简单，其一是戴着手环很有腔调，这是手机无以比拟的；其次是没有人会全天24小时拿着手机，比如上个厕所也许就没必要带上手机，但手环是 一直戴在手上的；另外手环还能统计睡眠质量一类的数据(尽管在计步准确性如此无语的情况下，睡眠质量统计恐怕也很难让人信服)。

另外，我们每天走路的状况要比上面所做的测试复杂得多，很多时候准确性并不是衡量手环好与不好的唯一标准，且以一款手环自己的量度为标准实际也没什么问题，很多手环自知准确性不怎么样，所以整体以计分制引导用户做运动，这种度量方式就显得很不错。