那段时间，汤子嘉和集团举步维艰，“妈妈带着两个年轻的儿子，在生意场上受够了欺负。”家人的情绪跌到最低谷。一天，李连杰来到汤家，见此情景，立即提议一起出游。当时， 李连杰已经皈依了藏传佛教。“他把自己的师父介绍了给我们。”

于是， 汤子嘉和妈妈开始了人生中最难忘的一次旅行。“寺庙很偏远，从上海飞到青海后还要坐一天的车。”他记得：“庙里有电无水，洗澡还要到很远的地方去打水。”住在清静的寺庙里听高僧论道，汤子嘉感觉自己一下子就振作起来。

苦行僧的生活，令他顿时开悟。从小到大，汤子嘉都很胖。从青海旅游归来，他决定减肥。他自制了一个减肥食谱，每天不吃淀粉类食物，早餐只喝自制含有山药、薏仁、枸杞等的精力汤，中午是苹果、番茄、奇异果以及蛋白沙拉，下午饿了就以葡萄干充饥，晚上照样应酬。

当然， 汤子嘉也很注意科学饮食，他的减肥食谱每一次只持续两周就停止，然后等到下个月再循环继续——“否则，身体会因为摄取不到基本的营养而受损。”

这样的情形持续了两年，他将原本 110 公斤的体重降到现在的 65 公斤，如今连西装都是穿 XS 的尺码。妈妈徐枫骄傲地把儿子的食谱公布在网上：“难以想像，子嘉有如此巨大的毅力。”

“尺寸小了，但心变大了。”汤子嘉如此形容自己的改变。

2010年10月，汤子嘉去甘肃支教，图为他造访甘肃礼县二中学生的家。同年，汤子嘉发起与中国扶贫基金会合作的慈善项目：“汤臣集团甘肃希望之旅 新长城自强班子嘉班”。

蜕变成“少帅汤子嘉”

回顾自己的成长历程，汤子嘉觉得父母从小就在给他“洗脑”，时刻为接班做准备。“父亲很早就把我带在身边。让我观察他如何谈生意、怎样待人接物。”

汤君年性格坚毅，18 岁起从窗帘生意开始，最终成了叱咤港澳的楼王。性格强势的父亲，在 1999 年安排汤子嘉以总裁助理的身份加入公司，“父亲常告诫我，考虑问题要全面，要学会观察和分析。他常说的一句话是，想着做、不要抢着做。”

大学毕业，刚刚回归家族企业的汤子嘉一开始，“非常着急想把事情做大。”那时，他的感觉是“不管做什么，父亲都会骂我”。

一天，公司来了一个傲慢的客人，态度桀骜不驯甚至对售楼小姐动手动脚。汤子嘉强忍怒气，把房子卖给了这位客人。没料到回到家中，父亲把他大骂了一顿。这一次，汤子嘉被骂哭了。“父亲说，这样的客人不应该为他服务。他搬进来会坏了整个社区的气氛。”

现在，汤子嘉很怀念被父亲骂的日子。“以前，他否定我时，我很不明白。 现在，我才知道当年的自己目光短浅。”

早在 1994 年拿到陆家嘴汤臣一品地块时，汤君年已经以符合上海作为金融中心的定位去设计和规划该住宅。这个项目经过了整整 11 年的精心酝酿，仅仅是屋顶的造型就改动了 36 次，母亲徐枫甚至全程参与了样板间的设计。

父亲去世后，这个凝聚公司多年心血的楼盘正逢宏观调控，每平方米 10 万元的定位，比起当年的豪宅价格几乎贵了一倍。当时的汤臣一品，4 年仅售出 4 套，成为滞销楼盘。2008 年下半年，这个烫手山芋交到了汤子嘉手中。