休闲/娱乐以及加班是造成精英们晚睡最主要的原因，39.36%的人因为休闲/娱乐而晚睡；37.25%的因为需要加班而晚睡；精英人群失眠的情况也比较多，每五个人中就有一人因为失眠而晚睡。

 
　　哪些行业的人睡觉最晚？以高收入和多加班著称的IT行业当仁不让的蝉联了冠军，其次则是永远在追热点的媒体/广告行业，金融业、制药医疗、房地产、汽车等行业紧随其后。行业直接影响了睡眠时间，如何保证充足的睡眠，也成为从业者的难题。
 
 

这么晚睡觉，睡前都在做什么？45.5%的职场精英会在睡前1小时中玩手机/PAD/电脑， 22.52%的人会在学习或是看书，11.82%的人会看电视。当然，并不是所有人，都能拥有悠闲的睡前时光，有10.01%的职场精英，睡前一小时仍在加班工作，可谓是“睡意不来，工作不止。”另外，37.25%的人因为工作而晚睡，但是睡前一小时主要在工作的只有10.01%的人。可见尽管因为加班导致晚睡，也还有不少人要娱乐一段时间才会睡觉。