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无忧精英网发布白领睡眠情况调研

发表时间：2019年3月21日 11:26 来源：新科技责任编辑：EDIT

电子产品占据了近半数职场精英们的睡前时间，无论是刷微博、抖音，还是追剧、玩游戏，都容易让人忘记时间，沉沦其中。同时，这些娱乐方式还会让思维更加活跃，导致越刷手机越兴奋，尽管是放松和休闲，却让睡眠时间雪上加霜。

　　睡不着，每5人就有1人经常失眠

虽然多数人，因为工作和娱乐不能早睡，但也有一群人是想睡觉的时候却睡不着。受访精英中57.18%的人偶尔会失眠，接近20%的人会经常失眠，也就是说每5个人中就有1个人经常失眠。

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